敏感肌的调理技巧

敏感肌是指经常性发红、刺痛起疹的肌肤,湿疹、皮炎等反复发作也是敏感肌的表现。幼年时期的敏感肌,因为肌肤还有很大的发育改变空间,通过外力调节,给肌肤一个好的发育环境,的确可以降低长大后敏感肌的可能性。
 


 

敏感肌不分年龄,不管是大人还是小孩,都可以通过这些方法来调理——

1)拒绝喝酒和辛辣食物。吃辣的食物和喝酒会加重敏感现象,欧莱雅公司曾经做过研究表明,爱吃辛辣食物与敏感性肌肤有密切联系。在四川,敏感性肌肤的女性高达55%以上,原因是辣椒素会刺激神经C纤维,导致毛细血管扩张、刺痛等;而喝酒不一定会加重敏感现象,只有缺乏“乙醛转化酶”的人才会导致肌肤过敏。
敏感肌的大人平时要少吃辛辣和喝酒,而母乳妈妈更要注意忌口,因为吃下去食物,也会通过母乳影响宝宝的肌肤。

2)选择敏感肌适用的护肤产品。有红血丝的皮肤是敏感性皮肤。红血丝和敏感肌肤之间虽然有很多联系,但大多数红血丝肌肤天生并非就是敏感性肌肤。可能是因为表皮层薄弱且在短时间内接触高浓度成分而引起短暂性不耐受现象,这时比较适合用敏感肌肤使用的护肤品,痊愈后只需要注重正确的保养方式,温和护理肌肤即可。
敏感肌肌肤在选择护肤产品时,要特别注意,成分温和是第一要义,此外在使用时要循序渐进,初次使用应少量。也避免经常换产品使用,避免刺激皮肤。
 


 

3)使用含抗过敏功效成分产品呵护。茶籽油精华、洋甘菊精华都可以增强肌肤防御力,防止过敏。但是效果不是马上就有的,肌肤调理需要长时间的注入精力,但是在使用过程中可以起到强健肌肤。
一定时间内帮助肌肤抵御外界刺激的作用;坚持使用一段时间,可以提升肌肤自身的抵抗力,抗过敏抗刺激,从而减轻敏感肌。

4)保持皮肤清洁,避免使用过热的水洗脸。适当用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。冷水洗脸有很多好处,比如可以让肌肤冷却,收缩毛孔,降低出油量等。但如果就清洁而言,建议先温水后冷水,用温水让毛孔打开,彻底清洁毛孔里面的污垢,然后再用冷水冲洗一遍,冷却肌肤,收缩毛孔。
宝宝肌肤承受高温的能力有限,水温过高会刺激肌肤出现干红现象。宝宝适宜的水温是38度左右。

5)注意补水和保湿。很多肌肤敏感是干燥引起的,所以要注重保湿。敏感的原因有很多种,有遗传因素、环境因素、长期使用激素药膏等,而干燥只是容易引发肌肤敏感的原因之一。不过增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能,确实能减少外界物质对皮肤的刺激,也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。

日常使用宝宝专用的保湿面霜给宝宝做好保湿工作,可以有效减少肌肤过敏、湿疹等发作,但如果宝宝已经出现了干红痒等不适症状,一定要及时处理,这时候单纯保湿已经起不到改善作用了。